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孩子尿床怎麼辦？ 訓練針灸相輔助
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【健康醫療網／記者黃思齊報導】許多家長面對孩子「戒尿布」總是緊張又不知所措，深怕給孩子過大的壓力，但又希望孩子能夠盡快成長。對此，花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛說明，對於小孩有「尿床」狀況，除了先確認是否有排尿相關疾病外，可以利用針灸等中醫治療，並以一些訓練行為來約束輔助孩子。
身體系統未成熟偶發尿床 家長需協助
由於幼兒的神經與泌尿系統處於發育階段，本來對於小便的控制能力較差，偶而會有尿床狀況，但若是超過 5 歲，則須經由醫療診斷；楊成湛表示，尿床的「遺尿症」約有 8 成的尿床都是屬於原發性遺尿症，因為控制膀胱排尿的功能未成熟而導致，多屬單純性尿床，但也須正視問題，否則會造成兒童未來心理壓力，產生自卑感。
針灸穴位助緩解 怕痛可用雷射針灸
對於這樣的狀況，楊成湛指出，可以利用一些中藥療方輔助，另外可以針灸氣海、關元等穴位來改善。若是害怕針扎、怕痛的孩子，可選擇以低能量雷射刺激穴道的雷射針灸，無痛、安全，同樣也可達治療效果；目前國外已有使用雷射針灸治療小兒尿床的相關研究刊登於泌尿外科國際學術期刊，發覺可有效減少每週尿床次數。
定時排尿並定量喝水 訓練孩子自我控制力
另外除了中醫治療外，楊成湛建議，可同時建立行為準則來輔助，例如：限定晚餐、睡前的水量攝取，並規定就寢前需如廁等，徹底將膀胱尿液排空；也可以在夜眠期間使用鬧鈴，使孩子在固定時間點起床如廁等。而在白天時可以進行憋尿訓練，讓小孩在白天有尿意時，先稍忍一下，延長兩次排尿間隔，協助撐大膀胱容積，也訓練熟悉脹尿感覺。
鼓勵取代責罵 引導孩子強化能力
楊成湛提醒，在訓練孩子的過程中，除了儘量少穿尿布，以免養成孩子依賴的心理外，若發現小孩會尿床，也要避免責罵或處罰，以免日後留下心理陰影。設法了解原因、訂定適當行為規範，例如：累積沒有尿床日子達預期目標給予鼓勵、尿床時共同換洗床單訓練責任感等，都是很好的方式，但務必注意若是 5 歲以上仍有尿床現象，就須觀察、積極尋求治療。
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高雄摩鐵票選 御宿獲人氣王
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中國時報【柯宗緯╱高雄報導】
高市觀光局推廣愛情產業鏈，特別舉辦十大摩鐵票選，12日選在西洋情人節前夕公布得獎名單，冠軍為印水涵景觀旅館，御宿Motel民族館則勇奪網路人氣王。觀光局長潘恒旭說，「密集的安打，比全壘打重要」，每月將不斷推動觀光活動，活絡高雄觀光市場。
印水涵觀景旅館奪冠
十大摩鐵票選，吸引全市20家汽車旅館業者參與，歷經網路票選、專業達人實地現勘評分而出。潘恒旭表示，網路及達人評選各占50％，網路票選吸引逾5萬網友投票，並將由電腦抽出業者提供免費住宿券。
觀光局指出，冠軍「印水涵觀景旅館」位於湖內區，以沉靜又優雅的設計手法，搭配超大片落地窗引入綠意，另可暢玩海線景點及大啖美食小吃，另即起至年底推出優惠專案，平日入住原價5380元水月套房，現在下殺2019元。
市府還要辦10大溫泉
亞軍「御宿Motel民族館」也是網路人氣冠軍，擁有私人泳池，南洋風造景的峇里島Vila風房型，讓人彷如置身國外渡假村。御宿董事長劉坤福表示，感謝大眾認同御宿這個品牌，未來將繼續響應韓市府觀光政策，並加碼投資。
潘恒旭表示，高雄摩鐵價格公道、品質好，擁有峇里島等各式風格，歡迎全台、全亞洲情侶、家人共同來旅遊體驗。他預告明年將擴大辦理十大摩鐵票選外，今年也將舉辦十大溫泉票選。
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