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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性10大死因 慢性病占7項
:
記者李佩玲／臺北報導
衛生福利部國民健康署統計，民國106年女性10大死因中，慢性病占7項，而「3高」（高血壓、高血糖、高血脂）是這些慢性病的共同危險因子。國健署提醒40歲以上的女性，在工作與照顧家庭間，應更加注意自身健康，除飲食上少油、鹽、糖，多吃天然蔬果，並養成運動習慣，也要控制體重及腰圍，定期量血壓，讓自己遠離3高。
運動量不足、代謝慢 3高找上門
女性10大死因中，慢性病占7項，包括心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變。國健署指出，隨著年齡增加，新陳代謝速度變慢，若沒有足夠運動量，脂肪就會堆積，腰圍愈來愈粗，體重也控制不下來，此時高血壓、高血糖、高血脂就會紛紛找上門。
腰圍逾80公分就過粗
國健署提醒，女性腰圍超過80公分就過粗，不僅內臟脂肪會超標，也增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病等風險。研究發現，有代謝症候群者，罹患心臟病及腦中風的機率，分別是一般人的2倍及4倍。另外，國健署103至106年國民營養健康狀況變遷調查顯示，我國40至64歲女性，有56.1％腰圍過粗、24.7％體重過重、20％肥胖、23.5％高血壓。另有調查顯示，40至64歲女性，55.6％在每週會喝含糖飲料，僅29.9％天天5蔬果。
健康管理3招 預防慢性病
為了女性朋友的健康著想，國健署提供「健康吃、分享吃」、「運動不難，做就對了」、「定期量血壓、體重及腰圍」等女性自我健康管理3招，以預防慢性疾病的發生。同時也建置免付費更年期諮詢專線0800-005-107，有相關疑問的婦女朋友可多加利用。
（國健署提供）
越南外長訪平壤 商討金正恩訪越
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越南副總理兼外長范平明，今天起訪問平壤，可能會見北韓外交部長李容浩等北韓人士，商討北韓領導人金正恩訪問越南事宜。（王長偉 首爾報導）
據北京消息人士透露，范平明當天上午6時5分，乘坐中國國航班機啟程赴北京，隨即於當天中午12時30分，搭乘北韓高麗航空班機前往平壤。
據有關方面分析，有鑒於第二次「川金會」，將於本月27日至28日在越南河內舉行，且越南禮賓局局長隨范平明訪問平壤，就金正恩對越南進行國事訪問事宜，進行最終協調，包括訪問形式、住宿、具體日程等。另外，范平明還可能拜會金正恩。
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