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冬天也會曬黑！7大美白聖品讓你避黑趨白
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陽光是皮膚最大公敵，大多數人都想要白裡透紅的肌膚，除了勤擦防曬乳、穿衣遮陽等防護措施，吃對避黑、趨白食物，也是讓肌膚白皙透亮的關鍵。
示意圖／TVBS
抑制黑色素生成 少碰酪胺酸
黑色素可降低皮膚在紫外線曝曬下，罹患皮膚癌的風險，因此白人比較容易得到皮膚癌。換句話說，皮膚越受黑色素保護的人，膚色就會越黑！
營養師程涵宇指出，根據統計，人體中有20億個黑色素細胞；但會不會變黑，取決於合成黑色素的能力，其中酪胺酸扮演著關鍵的角色。酪胺酸會藉由酪胺酸酶的氧化，逐步形成黑色素，如果酪胺酸酶活性大，就容易在表皮形成黑色素，且需長達28天的時間才能完全排除。
哪些食物有高量的酪胺酸呢？
想要抑制黑色素的生成，減少體內酪胺酸是最直接有效的方式，而最簡單的方式就是減少食用高量酪胺酸食物。程涵宇舉例，肉類加工品類，例如：火腿、香腸、肉乾、肉鬆，或是啤酒、干貝、巧克力，以及乳酪，都是高量酪胺酸食物。
高維生素C 肌膚白皙透亮
程涵宇強調，維生素C是美白最重要的功臣，可中斷及干擾黑色素生成的過程，還能抗斑、抗氧化。她建議，想讓皮膚白皙透亮的人，不妨多吃富含維生素C的食物，例如：芭樂、釋迦、聖女番茄、奇異果、香吉士等，都是高維生素C的水果。另外，必要時擦含有熊果素及鞣花酸的保養品，也能有效提高美白的效果。
◎ 編輯／郭庚儒報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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法拉盛新春遊行 世界日報兩條巨龍吸睛
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影音來源：記者呂賢修 (訂閱世報YouTube看更多新聞影音)
影音來源：記者牟蘭 (訂閱世報YouTube看更多新聞影音)
法拉盛2019年農曆新年遊行於9日(初五)隆重登場，超過50個團體、35輛花車和萬餘人組成的各行各業遊行方陣，吸引逾10萬民眾參觀，上百名警察維護遊行治安。世界日報今年以一輛紅色和金色的氣球裝飾，華人隊伍中打頭陣，由溫志明洪拳武術總會的兩條巨龍在隊伍前穿梭，兩名財神爺手捧金元寶帶隊，成為遊行一大亮點。
雖然當日天氣寒冷，當未阻擋民眾參與熱情。上午11時從109分局門前出發，市警管樂隊開隊；副州長霍楚(Kathy Hochul)、州主計長狄納波利(Thomas P. DiNapoli)、皇后區區長凱茲(Melinda Katz)、州參議員史塔文斯基(Toby Ann Stavisky)、劉醇逸(John Liu)、州眾議員李羅莎(Nily Rozic)以及市議員顧雅明等人，和法拉盛華商會理事長戴宏、遊行籌委會主席、華商會總幹事杜彼得等人帶領遊行隊伍，沿友聯街、三福大道、緬街向北方大道行進，沿路吸引大批民眾駐足喝彩。
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此外市議長張晟(Corey Johnson)和市主計長斯靜格(Scott Stringer)均各組織一隻遊行隊伍，共同慶祝華人喜慶的春節。
世界日報今年出動一輛紅色和金色的氣球裝飾的花車，在華人隊伍中打頭陣，車身上還有財神娃娃祝福民眾新年安康，兩條巨龍穿梭在世報的隊伍中，增添新春的節日氣氛。
遊行在中午12時結束，法拉盛華商會(FCBA)還燃放10萬發炮竹，和社區民眾共慶農曆新春，辭舊迎新。
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