【限時下殺】【郭老師】養生膳食元氣煲湯系列 任選
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鮑魚營養價值極高，搭配山藥，有助於調整體質、健康維持。山藥別名淮山、薯蕷.。為和緩平穩之補品，對於老年小孩皆宜。也是補湯聖品，作為糧食、蔬菜都合宜。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國瑜：3月22日至28日出訪港、澳、深、廈
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高雄市政府兩岸工作小組今天(3月4日)下午召開第一次會議。高雄市長韓國瑜宣布：3月22日至28日出訪香港、澳門、深圳、廈門。韓國瑜說，出訪中國大陸的行程都會遵照中央現行相關法令，請陸委會放心。
(林憲源報導)
星馬訪問回國之後的第一個上班日，高雄市長韓國瑜3月4日下午主持高市府兩岸工作小組第一次會議，並宣布：3月22日至28日，韓國瑜將帶隊出訪香港、澳門、深圳、廈門，城市交流，爭取合作機會。
韓國瑜說：「高雄市政府出訪中國大陸的行程，會遵照中央現行相關法令的規定，請陸委會放心。也請中央有關部份給與高雄最大的支持和鼓勵，讓高雄可以邁開大步走出去，讓高雄迎接更多更好商貿機會，大家一起來成就一個更美好的高雄」。
韓國瑜說，「雖然目前中央對我們兩岸關係的主張可能有些不一樣，但我們更應該把握交流的可能機會，透過溝通來縮小雙方的歧異。如果我們認為我們追求和平的目標是一致的，我們應該對自己有信心，甚至可以主動出擊」。
韓國瑜說，有關中央的權責事務，高雄市不會去碰，韓國瑜說他身為高雄市長，關注的是民生跟經濟。高雄市一方面努力加強跟大陸的互動，同時跟東南亞國家的互作交流也會並行，不會將雞蛋放在同一個籃子。
緬甸少數民族抗議 警方大動作驅散逾10人輕傷
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緬甸少數民族卡倫尼族(Karenni)今天(12日)趁著聯邦節(Union Day)假期，在緬甸東部克耶邦(Kayah，也被稱為卡倫尼邦Karenni State)首府壘固(Loikaw)的翁山將軍(General Aung San)紀念碑舉行集會，抗議緬甸中央政府的不公平待遇，但是遭到緬甸警方發射橡膠子彈、催淚瓦斯與水龍驅散。
卡倫尼邦青年軍領導人湯瑪斯(Khun Thomas)透過電話告訴路透社說，在警方驅散卡倫尼族的抗議活動時，超過10名抗議民眾受到輕傷。
湯瑪斯說，他們要求政府處理少數民族問題的高層官員與財政部長，因為未能與少數民族妥善溝通，必須下台謝罪。
湯瑪斯向路透社表示：「我們並不反對翁山將軍本人，我們只是要求優先執行他的承諾。」湯瑪斯指的是翁山將軍提出各民族平等的承諾。
湯瑪斯也利用社群媒體臉書(Facebook)，用手機直播的方式對全球發送抗議活動的最新訊息。他並且說：「我們將會繼續抗議下去。」
儘管今天的抗議活動未獲得警方的批准，但是湯瑪斯表示，這次活動至少有3,000人參與，並且也是克耶邦從2018年年中，當地政府宣布樹立翁山將軍雕像以來，最大規模的一次抗議活動。
不過，警察首長溫塔(Win Htay)說，警方只是要嚇嚇抗議民眾而已，並無意傷害他們。他並且說：「現在情勢已經穩定下來。」
翁山將軍是緬甸當前實質領導人翁山蘇姬(Aung San Suu Kyi)的父親。有著緬甸「獨立之父」美譽的翁山將軍與各民族領袖，在1947年2月12日於彬龍舉行會議，會後簽署彬龍協議(the Panglong Agreement)，同意共同努力爭取民族獨立。到了1948年1月4日，經過各民族的攜手努力，緬甸最後成功擺脫英國殖民統治而成為獨立國家。
因此每年的2月12日變成緬甸一年一度的重要節日，但是緬甸少數民族指出，在翁山將軍於1947年遭人刺殺後，至今未能實現緬甸各民族平等的目標。
歷經數十年的軍政府統治後，翁山蘇姬在2016年掌握國家大權，她也將政府與少數民族武裝團體平等共存，列為施政的優先項目之一，但是卻因為推動各族和平共榮的進展緩慢，使得翁山蘇姬領導的全國民主聯盟(NLD)在各地招致少數民族的不滿，也對翁山蘇姬明年的大選形成挑戰。
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