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下面附上一則新聞讓大家了解時事
百歲嬤愛吃青花菜料理，血管超年輕連醫師也驚嘆！
:
【早安健康／張承宇報導】血管本來是柔軟的，但會隨著年紀增長而漸漸老化變硬、容易受傷破裂，也就是所謂的動脈硬化，不但會提高各種心腦血管疾病風險，甚至可能有猝死的可能。而日本節目介紹一位101歲女士，他的血管竟還相當健康，日本抗老名醫分析，這可能和他幾乎天天吃的「奶油鮭魚燉青花菜」有關！
血管年輕到連醫師都驚嘆，百歲人瑞幾乎天天吃「奶油鮭魚燉青花菜」
小笠原なつ枝（暫譯：小笠原夏枝）女士已經101歲了，卻擁有連醫師也為之驚嘆的年輕血管。而日本節目訪問發現，他每周吃超過4天以上的食物，竟然是「奶油鮭魚燉青花菜」。
日本知名醫學博士、抗老專業醫師白澤卓二對此表示，許多健康食材透過合理的搭配組合，還可能會讓健康功效更好，例如小笠原夏枝喜愛的奶油鮭魚燉青花菜，其中的鮭魚含有能去除活性氧、讓血液流動更順暢的蝦紅素，因此光是吃鮭魚就可能有預防動脈硬化的效果。而青花菜則是含有豐富的維生素C，能幫助血液中的蝦紅素維持更長的時間，因此可能提高預防動脈硬化的效果。
日本南雲診所院長、乳腺外科醫師南雲吉則也指出，蝦紅素的抗氧化作用大約是維生素E的500倍，能幫助防止血管硬化，達到預防心肌梗塞、腦梗塞的效果，同時還可能有美肌效果，讓人從裡到外都能變得更年輕。
不過日本管理營養士永吉峰子也提醒，由於1g奶油大約就含有9卡熱量，因此利用奶油製作的燉菜料理熱量較高，除了不建議在晚上9點後食用以外，也可以透過自己製作來減少奶油的使用量，來避免吃下過多奶油而發胖。
百歲奶奶的最愛！讓人從裡到外變年輕，美味的鮭魚青花菜食譜就在下一頁
幫助預防動脈硬化！奶油鮭魚燉青花菜這樣做
材料
- 鮭魚、青花菜、洋蔥、馬鈴薯依喜好適量。
- 胡椒、鹽巴少許。
醬汁
- 麵粉40g。
- 奶油40g。
- 牛奶300cc。
- 水200cc。
做法
- 馬鈴薯洗淨後去皮切塊，熱鍋後加油拌炒洋蔥、馬鈴薯及鮭魚，隨後加水及青花菜煮20分鐘。
- 另起一鍋加入奶油、麵粉拌炒均勻，隨後加入水、牛奶拌炒至所有材料均勻。
- 將醬料與食材混合後煮至收汁（約3分鐘）就完成了。
※如果不喜歡太軟的青花菜也可在醬料、食材混合時再加入。
…
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前立委張昌財收賄判刑6年6月 報到入監
:
（中央社記者蕭博文台北12日電）前立法委員張昌財被控收賄新台幣18萬元護航太萊公司股票炒作疑案，更四審判刑6年6月、褫奪公權5年。最高法院去年駁回上訴定讞，張昌財今天已向台北地檢署報到入監執行。
最高法院判決書指出，張昌財為第6屆立法委員。民國94年間，證券櫃檯買賣中心（OTC）針對太萊公司股票進行查核分析，檢調隨後介入偵辦調查是否涉及炒股。
太萊公司何姓董事長等人為規避調查，請託張昌財利用立委職務，向行政院金融監督管理委員會的證券期貨局等單位施壓。並允諾給予報酬。
張昌財隨後指示其助理，通知證期局派員到張昌財國會研究室說明太萊案，還要求若調查無具體進展，應停止函調行動，恢復太萊公司正常運作，張昌財則以顧問費名義，收下新台幣18萬元賄賂。
台灣高等法院台中分院更四審時，依貪污治罪條例的不違背職務收受賄賂罪，判處張昌財有期徒刑6年6月、褫奪公權5年。
張昌財不服上訴第三審，最高法院認為，張昌財以立委名義傳真行文金管會要求證期局人員說明太萊案，顯然是行使立委職權，並藉此收受賄款，原審判決並無違法，去年10月間駁回上訴，張被判刑6年6月定讞。
台北地檢署發言人陳佳秀證實，張昌財今天已向北檢報到，隨即發監執行。（編輯：方沛清）1080212
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