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下面附上一則新聞讓大家了解時事
真的變瘦了？核桃這樣吃 他們「腰圍狂縮3公分」
:
吃核桃益處多，根據最新研究發現，天天吃7顆核桃，連續8週竟可以縮小腰圍？但卻有專家認為，除非其他飲食有嚴格控制，否則成效還有待證實！
研究發現核桃富含Omega-3 脂肪酸，具有抗發炎作用，能預防心血管疾病；據《蘋果日報》報導，羅東博愛醫院營養師吳得束表示，找來45位年齡介於25-64之間、具有心血管疾病風險的員工，分成核桃組以及非核桃組測試。
雖然核桃熱量高，但每天額外攝取56公克核桃、約7顆左右，並持續8週後，醫院團隊發現核桃組人員的體重、BMI非但沒有增加，腰圍平均減少3.1公分，此外總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及血壓等數值，皆達到顯著差異。
營養師吳得束推估，測試者吃了核桃後，堅果中的膳食纖維可延緩胃排空，且富含蛋白質含量，可增加飽足感，減少攝取高熱量、高糖、高鹽零食，核桃提供身體好的油脂與纖維，除了降低心血管疾病風險，也減少腰圍。
不過中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁認為，研究效果看似不錯，但此次實驗並未嚴格控制受試者的飲食內容，因此成效仍有待進一步確認，且核桃熱量高，對於肥胖病患來說，若沒減少平日飯量，又額外吃核桃，恐怕適得其反。
因此有心想減肥的民眾，應保持規律運動的習慣，並且均衡飲食，才是瘦身的最佳辦法。
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NBA／一眉先發 遭鵜鶘迷無情噓爆
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體育中心／綜合報導
經過一個禮拜多的「賣我」風波折騰，紐澳良鵜鶘巨星「一眉」Anthony Davis終在今（9）日回到場上拼戰，不過鵜鶘迷不領情，直接在入場介紹時噓爆這位當地的看板球星，場面相當震撼。
▲「一眉」Anthony Davis遭主場球迷狂噓。（圖／翻攝自推特）
球星想離開，長年來支持他的球迷心裡肯定不是滋味，Davis在上個月底向球團提出交易請求，而他和「詹皇」LeBron James的共同經紀人Rich Paul將此一消息公諸於世，如今沒能如願離隊，Davis在隊上的定位也變得相當尷尬。
不過，聯盟已對鵜鶘發出警告，不准限制健康的Davis出賽，否則將面臨每場10萬美金（約台幣308萬）的罰款，鵜鶘也承諾將讓Davis打完本季剩餘賽事，種種跡象顯示，鵜鶘將在賽季結束後與波士頓塞爾提克啟動交易談判。
截至今日賽前，本季Davis為鵜鶘出賽41場，場均上陣37分鐘，取得29.3分、13.3籃板、4.4助攻、1.7抄截、2.6阻攻、1顆三分球頂級球星數據，投籃命中率50.8%。
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